Bonjour je me lance un défis, pour ma vie, 
Je fait sur 3 ans ou plus pour perdre des kilos. Avec des prof... de la santé 
j'ai pas envie de faire le bypass aucune opération avec des médecins 
pour faire une perte de poids en ce moment je suis à 160 kilos. en 2021 j'ai été à 210 kilos. 
j'ai envie de descendre entre 120 ou 110 kilos, pas plus bas avec le syndrome je peut pas plus. 
marre ce mon gros poids, le souci c'est le diabète, etc... 
j'ai déjà perdu 50 kilos en 3 ans c'est pas mal.
avec le soutien de ma femme et ma famille (soeur) je me lance. 
Bonne journée